Le massage en automne

Le changement de saison entraine toujours beaucoup de bouleversement, notre organisme doit s'adapter aux multiples facteurs saisonniers qui caractérisent cette nouvelle saison : la lumière décroit, les températures baissent et l'énergie diminue.

La médecine traditionnelle chinoise se fonde, entre autres, sur les cinq mouvements.

Chaque mouvement correspond à une saison qui est également représenté par un symbole, relié à un organe plein couplé à un organe creux, à une émotion et à une couleur.

En automne l'élément associé est le métal qui est relié au poumon couplé au gros intestin, à la tristesse et à la couleur blanche.

Sa fonction est de contrôler l'énergie et la respiration.

Il régule et diffuse les liquides du corps et répartit l'énergie défensive à la surface du corps.

Lors de cette période, le massage en automne aura de nombreux bienfaits :

• réchauffer le corps

• renforcer les fonctions du poumon

• tonifier l'énergie et la faire mieux circuler dans l'organisme

• apaiser les douleurs articulaires et rhumatisme

• apaiser les états de tristesse (dépression)

• hydrater la peau

• favoriser le sommeil